babycadeau
Algemeen

Kraamcadeau met naam & foto

Ik heb vaak erover nagedacht wat voor item ik zou kunnen uitkiezen als een kraamcadeau. Hiervoor heb ik adviezen gevraagd van vrienden, kennissen en ook familie. Niet altijd een bevredigende antwoord gehad, maar sommige adviezen kon ik wel goed gebruiken. Voor mezelf had ik geen beeld wat voor soort item ik moest uitkiezen als een kraamcadeau. Dit maakte het stukken moeilijker voor mij, om gericht te kunnen zoeken. Wat ik wel had is dat ik graag wou hebben dat mijn kraamcadeau indrukwekkend en uniek moest zijn. Na lang te hebben gezocht kwam ik de website geboorteplaatje.nl tegen. Mijn zoektocht naar een geschikte kraamcadeau kwam hierdoor ten einde.

Mijn kraamcadeau

Geboorteplaatje.nl is een online shop die gespecialiseerd is in het vervaardigen van geboorteplaatjes. Een geboorteplaatje is een uniek glazenwerk waarop je een foto van je baby kan laten aanbrengen. Verder kun je ook voor- en achternaam laten plaatsen. Geboortedatum kun je ook eventueel toevoegen. De eerste keer dat ik een geboorteplaatje gezien had, was ik meteen onder de indruk om een geboorteplaatje als kraamcadeau aan te bieden. Ik wist dat het een unieke uitstraling zou hebben. Bij geboorteplaatje.nl kreeg ik de beste service en goede adviezen om een mooi geboorteplaatje samen te stellen. Wat ook indruk op me gemaakt heeft, is de prijs van een geboorteplaatje bij geboorteplaatje.nl. bij geboorteplaatje.nl kun je tegen een relatief goedkope prijs, een geboorteplaatje laten vervaardigen. Het was voor mij een zeer makkelijke keuze om een geboorteplaatje te laten ververvaardigen als kraamcadeau, bij geboorteplaatje.nl. Ik was tevreden met het eindproduct en de prijs. De moeder die mijn kraamcadeau gekregen heeft, vond het een zeer uniek en speciale gift. Dat vond ik leuk, omdat dat precies het gewenst effect was dat ik wou bereiken met me kraamcadeau. Uiteindelijk is hetgeen wat ik in gedachte had, toch gelukt: een speciale en unieke kraamcadeau.

Service van geboorteplaatje.nl

Over de service van geboorteplaatje.nl heb ik helemaal geen klachten. Al bij me eerste contactmoment kon ik de vriendelijke sfeer ervaren. Ik kreeg namelijk een zeer vriendelijke medewerker aan de telefoon, die mij een uitgebreide uitleg gaf, over wat een geboorteplaatje precies is. Zonder een geboorteplaatje gezien te hebben, kon de medewerker me overtuigen dat een geboorteplaatje echt kan dienen als een uniek kraamcadeau. Tijdens het gesprek vroeg ik aan de medewerker of ik geen afbeelding van een geboorteplaatje gemaild kon krijgen. Zij gaf aan dat ze dat graag zou willen, maar verwees me naar de website van geboorteplaatje.nl waar ik een duidelijke beeld kon krijgen, van wat een geboorteplaatje precies is. Uiteindelijk heb ik ervoor gekozen, om mijn bestelling te plaatsen. Zo makkelijk een cadeau laten personaliseren heb ik nog nooit ervaren, zoals het geval geweest is bij geboorteplaatje.nl. Het enige wat ik moest doen, is de naam van de baby via de site aangeven in een speciale kolom. Vervolgens moest ik een foto naar eigen keuze uploaden. Die zou dan afgebeeld worden op het geboorteplaatje. Het eindproduct was een prachtig meesterwerk waar ik heel tevreden over ben.

Kopen bij geboorteplaatje.nl

Als ik alles bij elkaar moet zetten van begin tot eind, dan krijg ik best wel een tevreden gevoel. Vanaf het plaatsen van mijn bestelling tot de ontvangst van mijn item, is heel soepel aan toe gegaan. De levering van mijn item is, comform aangegeven op de website, boven verwachtingen geweest. Normaal wordt je item binnen 4-5 werkdagen aangeleverd. Ik kreeg al na 2 dagen een belletje dat mijn item al af was. Het thuis ontvangen, zou mij niet lukken. Ik moest namelijk op het werk zijn. Ook dit is netjes opgepakt door geboorteplaatje.nl. Ik zou een ieder geboorteplaatje.nl aanbevelen voor uniek en prachtig kraamcadeau!

Boomstammen kopen
Huis & tuin

Boomstammen kopen voor thuis

Ben je van plan om je huis te verfraaien? Dan zijn er verschillende manieren om dit te doen. Zo kun je ervoor kiezen om je huis te verfen in een andere kleur. Kleur verandert de ruimte en brengt leven. Een andere manier om je huis te verfraaien, is om gebruik te maken van boomstammen.

Boomstammen voor je huis.

Ja, je hoort het goed! Boomstammen kun je ook gebruiken om je huis mooier te laten ogen. Met boomstammen kun je verschillende kanten opgaan. Je kunt ze gebruiken binnenshuis, maar ook buiten je huis kunnen ze een gepaste plek vinden. Met boomstammen kun je prachtige meubelstukken ontwerpen. Verder kun je ook handige accessoires en souvenirs ervan laten vervaardigen. Creatieve ideeën en het gebruik van boomstammen gaan hand in hand. Nadat je je boomstammen hebt gekocht, is het wel belangrijk om te weten hoe je het moet bewerken. Indien je het overlaat aan iemand die uitgerust is met vergevorderde kennis over het bewerken van boomstammen, dan wordt het stukken makkelijker. Boomstammen bewerken doe je volgens een bepaalde methode.

Creatieve ideeën

Zoals eerder aangegeven, kun je met boomstammen verschillende kanten opgaan. Er is veel dat je met een boomstam kunt doen. Onder andere kunnen boomstammen goed gebruikt worden als bijzettafels. Door de klassieke uitstraling van boomstammen als bijzettafel, krijg je een rustgevend gevoel in de ruimte waar je bijzettafel geplaatst wordt. Rust kunnen we goed gebruiken in onze woonkamer, maar ook in ons terras komen we graag tot rust. Verder kun je met boomstammen stoelen vervaardigen of laten vervaardigen. Bloempotten van boomstammen maken, kun je ook makkelijk voor elkaar krijgen. Er bestaan verschillende soorten boomstammen. Jij mag zelf bepalen welk soort je koopt om je huis te decoreren. Boomstammen hebben allemaal een duurzaam karakter en stevige uitstraling.

Lakken van boomstammen

Boomstammen moeten volgens een bepaalde methode berwerkt worden. Vooral om het een mooiere glans te geven en het steviger te maken, is dit gegeven cruciaal. Je boomstam lakken is het eerste wat je moet doen. Dit zorgt ervoor dat er geen vuil meer op je boomstam terecht kan. Door een lak laagje aan te brengen, komen vuildeeltjes ook niet te zitten in de scheuren van je boomstam. Verder zorgt een lak laagje ervoor, dat je boomstam een speciale glans krijgt. Er bestaan verschillende varianten lak laagjes. Aan de hand van wat je precies met je boomstam wil doen, kun je een gepaste soort aanbrengen. Voordat je boomstam gaat lakken, is het belangrijk om eerst de schoren van de boomstam te verwijderen.

Beitsen van je boomstam

Het beitsen is eveneens een zeer cruciale stap voor het bewerken van je boomstam. Het beitsen van je boomstam zorgt ervoor dat je het hout beschermt en het een mooie kleur kan geven. Dit is afhankelijk van wat voor type beits je zult gebruiken. Er bestaan verschillende typen beitssoorten. Ze kunnen onderverdeeld worden in binnen- en buitenbeits. Verder heb je beits die vervaardigd is aan de hand van water en aan de hand van terpentine.

Olie verfen van je boomstam

Een andere manier om je boomstam te bewerken en te beschermen, is om het te laten verfen met olie. Olie zorgt op de eerste plaats ervoor dat je boomstam een gladde glans krijgt. Verder zorgt het ervoor dat het zelf beschermd is tegen olie en water. Gaat je boomstam dienen als bijzettafel? Dan kun je die het best laten verfen met olie. Middels het aanbrengen van olie aan je boomstam, maak je het nog steviger en mooier. Wil je je boomstam een duurzamere karakter geven? Dan is het raadzaam om het met olie te verfen.

Koop vandaag nog je boomstam

Zit je al lang met het idee om je huis te decoreren op een aparte manier? Dan kun je gerust denken aan boomstammen. Je zal in ieder geval een unieke en prachtig geheel voor elkaar kunnen krijgen. Koop vandaag nog je boomstaam en maak je huis tot een sfeervolle ruimte.

Microsoft Teams video call
Zakelijk

Microsoft Teams op mobiel en het optimaliseren van jouw werk

Microsoft Teams, is ontworpen om de communicatie te bevorderen en de samenwerking tussen teams van een bedrijf te vergemakkelijken. De tool brengt gesprekken, bestanden, vergaderingen en teamapps samen in één enkele samenwerkingsruimte. Met het gratis plan kan de gebruiker videogesprekken voeren met maximaal 300 deelnemers, chats in privé- of groepsmodus aanmaken en met het hele team communiceren.

Zo biedt het platform vele interessante tools voor de relatie met jouw bedrijf, zoals het voeren van audio- en videogesprekken, het creëren van chats voor jouw teams, het opstellen van een voor iedereen zichtbare vergaderagenda en nog veel meer.

Om gratis toegang te krijgen tot de diensten, moet je een Microsoft-account hebben. De app, die kan worden gedownload voor Android en iPhone (iOS), is ideaal voor online lessen en werk aan huis. Abonnees van Office 365 hebben extra mogelijkheden.

Nog niet bekend met Microsoft Teams? Bekijk ons artikel om te leren wat je kunt doen met Microsoft Teams op jouw mobiele apparaat. Bekijk het hier!

Een videogesprek beginnen met Microsoft Teams

Stap 1: Download de Microsoft Teams-app die beschikbaar is voor Android en IOS, tik vervolgens op “Aanmelden” en meld je aan bij jouw Microsoft-account, of maak er een aan indien nodig vanaf de startpagina van de app;

Op de startpagina van de app kunt je zich aanmelden met jouw Microsoft-account of gratis een nieuwe account aanmaken

Stap 2: Als je al een bedrijfsprofiel hebt geregistreerd op Microsoft Teams, vraag dan de beheerder om je een uitnodiging te sturen, dan word je automatisch doorgestuurd naar de aanmeldpagina direct bij je bedrijf. Anders moet je jouw bedrijf laten registreren. Je kunt het registreren via de optie “Maak een gratis account aan”, aangegeven in de vorige stap;

Op deze pagina kunt je een profiel voor jouw bedrijf registreren op Microsoft Teams

Stap 3: Log in op het geregistreerde e-mailadres, tik vervolgens op “Aanmelden” om de eerste instellingen van jouw profiel te maken;

Stap 4: Op de startpagina van de app krijgt je toegang tot de belangrijkste functies van Microsoft Teams. Volg nu onze uitleg om meer te weten te komen over elke functie;

Microsoft Teams hoofdmenu

Microsoft Teams: wat is het activiteitenpaneel
Op deze pagina kunt je de meldingen van jouw team bekijken. Je kunt ook naar de menubalk in de linkerbovenhoek gaan. Vanuit het menu kunt je opties aanpassen zoals jouw huidige status, jouw meldingen, toegang tot algemene app-instellingen en zelfs nieuwe mensen uitnodigen voor jouw team;

Microsoft Teams: wat zijn chats

In het tabblad “Chat” kunt je nieuwe gesprekken beginnen. Door op deze optie te tikken kunt je nieuwe leden uitnodigen voor jouw chatkanaal, je zult ook in staat zijn om nieuwe chats te starten, individueel of groep, voeg gewoon de deelnemers toe wanneer je de nieuwe chat aanmaakt;

Microsoft Teams: wat zijn Teams

In de optie teams kunt je alle groepen in jouw bedrijf bekijken, en nieuwe groepen aanmaken. Tik gewoon op de drie puntjes in de rechterbovenhoek van je scherm en klik dan op de optie “Nieuw team maken”;

Als het team is aangemaakt, tikt je op het pictogram met de drie puntjes om toegang te krijgen tot extra opties in jouw team, zoals de optie “Leden beheren”;

Microsoft Teams: wat is het Vergaderingen-paneel

In deze optie kunt je vergaderingen aanmaken en plannen die zichtbaar zullen zijn voor je en alle uitgenodigde leden. Je kunt toegang krijgen tot jouw gesprekken door te tikken op de “Chat” tab, je kunt ook de details van de vergadering bekijken;

Video Vergaderingen: binnen jouw vergadergesprekken kunt je deelnemen aan een groepsvideogesprek met jouw deelnemers door op de optie “Deelnemen” te tikken;

Stap 5: Op de homepage kunt je ook toegang krijgen tot deze extra opties door op het tabblad “Meer” te klikken. Onder deze opties zult je gesprekken tussen leden kunnen initiëren, bestanden naar het platform kunnen uploaden, foto’s maken en documenten scannen indien nodig, de tekstverwerker in de “Wiki”-optie gebruiken om kladjes te schrijven en de opgeslagen items te bekijken.

Mappen maken om bestanden te ordenen

Om orde te houden in de kanalen en geen bestanden kwijt te raken tussen zoveel uploads, is er een manier om de items te ordenen binnen Microsoft Teams zelf. Op die manier kunt je de bestanden overzichtelijk en gemakkelijk toegankelijk houden.

  • Klik in een chatroom op het tabblad Bestanden;
  • Klik op “Nieuw” en selecteer dan “Map”;
  • Geef de map een naam en klik op “Create”;
  • Selecteer vervolgens de bestanden die je aan de map wilt toevoegen;
  • Klik op de drie puntjes en selecteer “Verplaatsen”;
  • Selecteer de map en klik op “Verplaatsen”.
loopband training
Gezondheid

Loopband voor betere conditie

Thuis je conditie verbeteren en werken aan een goede gezondheid? Dat kan met een loopband. Een loopband vind ik persoonlijk enorm handig. Je hoeft er de deur niet voor uit als het slecht weer is en je kan op het apparaat het aantal gelopen kilometers goed bijhouden. Ook de intensiteit kan bijgehouden worden middels het apparaat. Allemaal voordelen die een loopband een groot pluspunt maken.

Verschillende display functies

Via het display lees je de belangrijkste eigenschappen terug. Het verschilt per model welke informatie je hier terug kan vinden. Het ene model geeft enkel informatie over de trainingsduur en het aantal gelopen kilometers. Maar er zijn ook modellen waarbij je calorieverbruik, data en hartslag uitgebreid gemeten worden.

Hartslagmeter

Het bijhouden van je hartslag, doet het apparaat geheel automatisch voor je. Een hardloopband waar een hartslagmeter bij zit houdt dit allemaal voor je bij. Erg handig en ook nuttig om bij te houden.

Ergometer

Niet ieder apparaat beschikt over een ergometer. Zodra je ziet dat je prestaties in watt terug gelezen kunnen worden, beschik je over een ergometer. Dit is een praktische tool voor het bijhouden van je conditie, aangezien je door middel van het instellen van het aantal wattage je doel makkelijk kan instellen.

Demping

Als je ervoor kiest te lopen op een loopband, is dat uiteraard geheel anders dan buiten lopen. Je gewrichten zijn gevoelig voor blessures omdat je door lopen impact maakt op je spieren en gewrichten. Kies voor een loopband die een goed dempingssysteem heeft zodat je blessures en andere ongemakken gemakkelijk kan voorkomen.

Het loopoppervlak van de loopband

De afmeting van het loopoppervlak is van belang bij het kiezen van een loopband. Als je kiest voor een breder loopoppervlak bijvoorbeeld, vergroot je het comfort dat hierbij komt kijken. Wordt het apparaat enkel gebruikt voor wandelen of een rustig looptempo, dan is een smaller loopoppervlak prima haalbaar. Voor het echte hardlopen is het aan te raden om een breder loopoppervalk te kiezen. Op deze manier zorg je ervoor dat je niet naast het apparaat terecht komt of blessures veroorzaakt.

De motor en de rollers van de loopband

De duurzaamheid van de loopband is ook een aandachtspunt. Als je daar een goed zicht op wilt hebben moet er gekeken worden naar de rollers en de motor. Als je kiest voor een motor met meer vermogen, is deze beter bestand tegen intensief gebruik en zal je hier langer plezier aan beleven. Grotere rollers gaan doorgaans langer mee dan kleinere rollers.

De hellingshoek

Voor een intensieve training kijkt men naar de hellingshoek. De hellingshoek naar boven gericht bijvoorbeeld zorgt voor een efficiënte oefening van specifieke spiergroepen. De hellingshoek kan je zowel handmatig of elektrisch instellen.

Inklapbare loopband

Doorgaans kan een loopband nogal wat ruimte in beslag nemen. Door te kiezen voor een inklapbaar apparaat neem je deze zorg weg. Je kan het apparaat makkelijk opbergen en weer makkelijk tevoorschijn pakken wanneer je wilt gaan trainen.

Het kiezen van de geschikte loopband

Een loopband is geheel persoonlijk en moet aansluiten op je eigen persoonlijke wensen. Zelf vind ik het fijn om bijvoorbeeld af te kunnen wisselen en variatie aan te kunnen brengen in mijn training. Zo blijft de training iedere dag weer een uitdaging. We delen voor het gemak het type sporter in drie categorieën:

√ Ben jij de sporter die graag op een rustige en ontspannen manier sport? Wandelen is genoeg beweging voor je. Voor jou hoeft het niet al te intensief te worden. In dat geval kies je voor een loopband waarbij je voordeliger uit bent. Je hoeft hierbij niet al te veel gadgets aan je loopband te hebben. Ook kan een inklapbaar model hierbij een goede keuze zijn.

√ De gemiddelde sporter is de sporter die aan zijn conditie wil werken maar het hoeft niet te extreem te zijn. Een hardloopband met diverse programma’s is dan een goede keus. Zo kan je zelf instellen wat je van dag tot dag graag wilt doen.

√ Er zijn ook sporters die echt tot het uiterste gaan. In dat geval is het verstandig voor een loopband te kiezen waarbij je alles uit de kast haalt. Een apparaat die duurzaam is en alle programma’s voorhanden heeft.

Nu je de tips en adviezen gelezen hebt, wens ik je veel succes en plezier toe met het vinden van een geschikt apparaat!

Laser snijden
Algemeen

Lasersnijden van staal: wat is het en hoe werkt het

CNC (Computer Numerical Control) technologie maakt nauwkeurig snijden van plaatstaal mogelijk met een computergestuurde laser. Deze methode werd ontwikkeld om mechanisch snijden te vervangen en is volledig geautomatiseerd. Laserstaals lasersnijwerk onderscheidt zich door herhaalbaarheid en vrijheid in het creëren van niet-standaard plaat vormen en -afmetingen.

Snel lasersnijden

Lasersnijden is veel sneller dan mechanisch snijden. Het grootste voordeel van dit type methode is ook dat de plaatranden glad blijven en geen verdere bewerking behoeven. Dankzij de moderne CNC technologie is het mogelijk om de tijd voor het werk te verkorten!

Door de grootte van de tafels zijn de technische mogelijkheden van de machines zeer hoog. Beide machines hebben een automatische vellen lader, waardoor het snijden semi-automatisch gebeurt.

Lasersnijden van staal heeft een aantal voordelen ten opzichte van traditioneel mechanisch snijden. Een van de grootste voordelen is de veel kortere tijd die nodig is om het staal te snijden en dus om de bestelling te voltooien. Naast de snelle uitvoeringstijd maakt lasersnijden het mogelijk om een willekeurig aantal kopieën 100% herhaalbaar te maken.

Wat is lasersnijden?

Lasersnijden – een proces waarbij de energie van een laserstraal – gepulseerd en continu – het te snijden materiaal doet smelten. Dit wordt gedaan in de snijsleuf. Het lasersnijden van staal omvat ook het gelijktijdig smelten, verdampen en verbranden van het materiaal. Het snijproces moet ook worden gezien in de context van andere werkzaamheden – bijvoorbeeld boren.

Om het metaal in een bepaald gebied te verhitten, moet de laserstraal de juiste hoeveelheid energie afgeven. Een deel ervan gaat verloren door warmteafvoer naar het snijoppervlak via het oppervlak van de op deze manier behandelde randen. Op het moment van een specifieke impact van de laserstraal op de structuur van het te snijden metaal, wordt een deel van de energie geabsorbeerd.

Nauwkeurig staal snijden met laser

Lasersnijden van staal met behulp van gespecialiseerde machines betekent snijden met de hoogste precisie. Je kunt er alle, zelfs de kleinste vormen mee maken. Bovendien kunt u, dankzij speciale software, het materiaal optimaal benutten zonder veel afval en het hele proces optimaliseren.

Door de hoge kwaliteit van de toestellen en de precisie, vereist het ponsen van plaatstaal geen verdere afwerking processen. De randen blijven glad.

Bewerking

CNC-verspaning is een afvalbehandeling, dankzij welke het mogelijk is elke vorm te verkrijgen op een gegeven materiaal. Dankzij CNC is het mogelijk om een oppervlak met een specifieke ruwheid te verkrijgen door overtollig materiaal te verwijderen.

CNC-bewerking is een combinatie van precisie en snelle uitvoering, ongeacht de grootte van het oppervlak. Het hele proces wordt uitgevoerd met professionele hulpmiddelen en computersoftware.

Snijden van roestvrij staal en aluminium

Lasersnijden van aluminium en roestvrij staal is het hoogste niveau van snijden, dat een aantal voordelen met zich meebrengt. Lasersnijden is contactloos, de lichtstraal wordt op afstand bediend, zodat het oppervlak van het materiaal niet wordt beschadigd, zodat het ook bescherming biedt tegen corrosie.

Lasersnijden van aluminium en staalplaten is ook selectief, d.w.z. de mogelijkheid om precies aan te geven welke gebieden het snijproces moeten ondergaan. Bovendien maakt de laserstraal geen krassen op het oppervlak, wat de hoogste snijkwaliteit oplevert.

Dit proces maakt het mogelijk smalle en bredere spleten te snijden. Metaal lasersnijden is de mogelijkheid om alle soorten aluminium en roestvrij staal te bewerken, dun en dik.

Dankzij het gebruik van de nieuwste technologieën is lasersnijden van plaatwerk snel, nauwkeurig, minder duur dan andere methoden om roestvrij staal of aluminium te snijden en bovendien van hoge kwaliteit in vergelijking met zagen of guillotine snijden.

Soorten lasers voor het snijden van metaal

De metaalbewerking, met inbegrip van het snijden van plaatstaal – vooral op industrieel gebied en met betrekking tot de herhaalbaarheid – is gericht op het combineren van een snelle uitvoering met het handhaven van een perfecte precisie van de afwerking.

Een van de meest populaire oplossingen was – en is steevast – de CO2-snijtechnologie, die werkt voor constructiestaal en roestvrij staal. Een laser die gebaseerd is op de wisselwerking van een mengsel van gassen – kooldioxide, helium en stikstof – heeft echter beperkingen: in de eerste plaats het energieverbruik.

Soms is die meerdere malen hoger dan bij nieuwere oplossingen die meer gericht zijn op efficiëntie. De nadruk op beperking van het energieverbruik maakt dat het snijden van plaatstaal en andere metalen evolueert en ook op basis van andere methoden wordt uitgevoerd.

Wat is het resultaat van laserstraal snijden

De voordelen van het gebruik van deze technologie zijn niet alleen een hoge snij precisie – hoewel dit een onbetwistbare prioriteit is – maar ook een hoge snijsnelheid en de herhaalbaarheid van het gehele genoemde proces.

In de multi-element benadering – bijvoorbeeld in de automobielindustrie – zorgt de zekerheid dat elementen met exact dezelfde parameters worden gegenereerd voor een realistische versnelling van elke productiestap en vermindert het risico van potentiële fouten.

Elite Suito hometrainer
Gezondheid

Elite Suito hometrainer review

In dit artikel beschrijven we uitgebreid de kenmerken van de Elite Suito hometrainer. Deze hometrainer heeft naam gemaakt door dezelfde Elite-formule te kopiëren van eerdere versies. Wederom biedt Elite een goed middelgroot product voor een vriendelijke prijs. Een groot voordeel van de Elite Suito is dat deze geen montage vereist: hij is ontworpen om klaar voor gebruik te zijn en u kunt hem gewoon uit de doos trekken. Daarbij komt dat de Elite Suito een eenvoudige en gebruiksvriendelijke hometrainer is die uitermate geschikt is voor personen die minder technisch zijn ingesteld.

De cassette

Naast de aantrekkelijke prijs en de gebruiksvriendelijkheid is de Elite suito direct klaar voor gebruik en wordt erbij ook geleverd met een cassette. Wat opmerkelijk is omdat de meeste vergelijkbare modellen in deze prijscategorie geen cassette bevatten.

Daarbij is het fijn om te weten dat de adapters voor 142 mm steekassen ook in de doos zitten, net als een voorwielblok.

Stabiliteit

Qua gewicht zit de Elite Suito in een middencategorie met een gewicht van 14,5 kilo. Dit gewicht maakt het gemakkelijk om de hometrainer te verplaatsen, vooral met de aanwezige draagbeugel. Tegelijkertijd is er genoeg gewicht, zodat het apparaat tijdens de training stabiel blijft. Niet alleen het gewicht, maar ook de constructie zorgt voor stabiliteit. Omdat deze hometrainer met veel metaal is gemaakt is het een robuuste hometrainer.

Gebruiksvriendelijkheid

Vanaf het moment dat u de Elite Suito uit de doos haalt is alles eenvoudig. U klapt de poten uit, bevestigt de stroomkabel en u bent klaar om de training te beginnen. Dit alles bij elkaar duurt hooguit een paar minuten. Ook mensen die niet technisch zijn ingesteld zullen hier geen problemen bij hebben.

Afmetingen

Als de hometrainer is opgezet heeft deze een afmeting van 57cm lang x 67cm breed x 49cm hoog. Als u klaar bent met de training, kunnen de poten van de hometrainer naar binnen worden opgevouwen. Daardoor is deze nog makkelijker op te bergen. De lengte van het apparaat blijft dan op 57cm, net als de hoogte van 49cm. De breedte echter zal afnemen tot 20cm. Hierdoor is het heel makkelijk om de Elite Suito in een kast of onder een bed te plaatsen.

Verbindingen met apparaten en software

De Elite Suito kan verbinding maken met smartphones, tablets en laptops. Hierbij maakt het niet uit of deze op iOS, Android, Mac OS of Windows draaien. Dit werkt allemaal gemakkelijk en probleemloos. Ook kunt u de hometrainer verbinding laten maken met softwarepakketten zoals Zwift. Elite geeft je een gratis proefperiode van 30 dagen voor Zwift.

Rijgevoel

Tijdens de training geeft de Elite Suito een fijne stabiele indruk. Al zodra u begint te trappen voelt de hometrainer stabiel, of u nu in of uit het zadel zit. Voor deze relatief lage prijs slimme en stabiele trainer. De Elite Suito heeft een directe aandrijving en het rijgevoel is goed voor een hometrainer met een vliegwiel van 3,5 kilo. Het rijgevoel van de Elite Suito is vergelijkbaar met dat van de Cor en Flux S.

De vermogensmeter

Een leuke functie van de Elite Suito is de vermogensmeter-link, waarmee u de vermogensmeter kunt aansluiten op de Elite Suito. Hierdoor zal de hometrainer dezelfde waarde geven als uw vermogensmeter en daarom zullen al uw gegevens op hetzelfde niveau blijven.

Kracht

De Elite Suito heeft een maximale hellingshoek van 15%, een goede weerstand tijdens beklimmingen en acceleratie en heeft een maximaal vermogen van 1900 watt. Voor de meeste sporters onder ons is dat meer dan voldoende.

Geluidsniveau

De Elite Suito is erg stil in het gebruik voor een hometrainer uit deze prijsklasse. Anderen zullen er daarom dan ook absoluut geen last van hebben.

drop crotch jogger
Fashion

Celina Drop Crotch Joggers

Gorilla Wear

Gorilla Wear is een wereldwijd bodybuilding- en fitnesslifestylemerk. Het merk is in 1982 opgericht in de Verenigde Staten en staat sindsdien bekend als legendarisch athleisure-merk. Bij Gorilla Wear vind je allerlei sport- en lifestyle-kleding en accessoires “For the Motivated”. Gorilla Wear werkt veel samen met professionele atleten zoals William Bonac, Brandon Curry, Cody Garbrandt, Lewis Harrison, Alexander Gustafsson en Kevin Osazee. Elk athleisure item van Gorillia Wear is gebaseerd op bijna vier decennia van continu onderzoek en ontwikkeling. Elke Gorilla Wear-style is eerst bewezen door professionele atleten om superieure kwaliteit te kunnen bieden.

Prijs en kwaliteit

De hoogstaande kwaliteit van Gorilla Wear zie je duidelijk terug in de Celina Drop Crotch Joggers. Deze joggers is gemaakt van 80% katoen en 20% polyester en de prijs van de Celina Drop Crotch Joggers is €39,90. Een prima prijs kwaliteit verhouding voor deze joggers. De stof voelt heerlijk comfortabel aan en is van hoogstaande kwaliteit. De trainingsbroek is functioneel, heeft een goede pasvorm en ziet er leuk uit. De joggers blijft ook na veel dragen en wassen mooi en gaat niet kapot.

Pasvorm

De Gorilla Wear joggers zijn voorzien van hoge taille en zakken met ritsen waardoor je gemakkelijk spulletjes kunt opbergen tijdens het sporten. De Celina Drop Crotch Joggers zit heerlijk tijdens het sporten en om alledaags te dragen. Ik was heel benieuwd hoe een joggers met ruim kruis zou bevallen en ik ben super enthousiast. Het ruime kruis van de joggers maakt de broek namelijk extra comfortabel. Ik heb de joggers al vaak gedragen tijdens fitness en crossfit. Door de unieke pasvorm kun je heel comfortabel oefeningen doen. Ook voor yoga is deze joggers buitengewoon geschikt. Waar een legging soms wat kan trekken tijdens oefeningen voelt deze joggers juist heerlijk comfortabel aan. De joggers heeft een elastische band aan de bovenkant en je trekt de deze strak met een touwtje aan de binnenkant van de band. Hierdoor zit de joggers nooit te strak en zakt niet af. Wat ik een groot pluspunt vind van de Celina Drop Crotch Joggers is dat deze maar liefst drie zakken met ritsen heeft, twee aan de voorkant en één aan de achterkant. Door de ritsen hoef je niet bang zijn iets te verliezen, zelfs niet bij een intensieve workout. Deze joggers van Gorilla Wear zit zo lekker dat ik hem het liefst elke dag zou dragen.

Style

De Celina Drop Crotch Joggers is niet zomaar een trainingsbroek. De joggers heeft een uniek ontwerp waarbij veel aandacht is voor unieke details. Op de voorkant van de Celina Drop Crotch Joggers staat een groot Gorilla Wear logo. Het logo staat op het ruime kruis van de Joggers en dit geeft de broek een moderne look. Op de achterkant staat onder de rits een kleine gorilla, een leuk speels detail. De broekzakken van de Celina Drop Crotch Joggers vallen op door de stoere ritsen. De ritsen zijn zilverkleurig en aan de ritsen hangt een kleine gorilla: het Gorilla Wear logo. Dit soort details maken de joggers van Gorilla Wear uniek. Ik heb de Joggers gekocht in de kleur Army Green, stoer en goed te combineren. Ik draag deze joggers dan ook niet alleen graag tijdens het sporten, ik draag hem ook graag om thuis te relaxen op de bank. De joggers is gemakkelijk te combineren met je favoriete kleding om te sporten, ontspannen en alledaags te dragen. Naast Army Green is de Celina Drop Crotch Joggers ook verkrijgbaar in Red, Gray en Black. Leuk is dat alle Gorilla Wear joggers perfect gecombineerd kunnen worden met Gorilla Wear T-shirts en bijpassende jackets en hoodies.

Conclusie

Ik ben razend enthousiast over de Celina Drop Crotch Joggers. Het is mijn favoriete sportbroek geworden en ik draag hem het liefst tijdens elke workout. De pasvorm is perfect, zowel voor fitness als yoga en crossfit. Ik heb inmiddels ook de Celina Drop Crotch Joggers in het zwart en een bijpassende hoodie gekocht van Gorilla Wear. Ook deze items zijn van geweldige kwaliteit en ik vind het leuk dat ik nu kan afwisselen en combineren. De Celina Drop Crotch Joggers is wat mij betreft echt een aanrader voor elke gemotiveerde sporter.

Hometrainer gids
Gezondheid

Gids voor het kopen van een hometrainer

Moderne hometrainers zijn gebouwd om trainingen te bieden waarbij er slechts weinig druk op de gewrichten komt te liggen. Ze zijn eenvoudig te monteren en te gebruiken en bieden geweldige cardiovasculaire trainingen in het comfort van je eigen huis. Neem plaats en start een uitstekende sessie, waarbij je hartslag sneller gaat kloppen, terwijl je gewrichten veel minder worden belast dan bij de meeste andere trainingen. Er zijn verschillende merken en modellen op de markt. Denk er dus goed over na welke bij jou past voor je overgaat tot aanschaf. Houd rekening met je huidige fitnessniveau, je fysieke beperkingen, de verschillende soorten hometrainers en je fitnessdoelen.

De populariteit van moderne innovatie in de categorie hometrainers heeft ertoe geleid dat deze fitnessapparaten in veel huizen worden gebruikt. Je hebt het gevoel dat je aan het fietsen bent, maar hebt geen last van slecht weer of onveilige wegen.

Er zijn twee soorten hometrainers

Het traditionele rechtopstaande type lijkt op een gewone fiets. De ligfiets heeft een rugsteun en is geschikt voor lichte trainingen. Een rechtopstaande hometrainer kan je bilspieren beter laten werken, omdat je je heupen volledig kunt strekken. Aangezien het lichaamsgewicht wordt ondersteund, zijn beide typen geschikt voor mensen die moeite hebben met evenwicht of letsel aan de onderste ledematen hebben. Een ligfiets kan comfortabeler zijn voor mensen met rugklachten.

Hoe te kiezen?

Het kan een uitdaging zijn om de juiste hometrainer te vinden die bij je past, maar met deze review kun je de juiste fiets voor je training selecteren. Om te beginnen, kun je de hometrainer het beste proberen voordat je het koopt. Hometrainers variëren namelijk in grootte en vorm. De meeste zijn overigens wel ruim verstelbaar. Zoek naar een comfortabele stoel en pedalen die bij je voeten passen. En als je online shopt, zorg er dan voor dat je kunt selecteren op basis van je behoeften.

De meeste ergonomische en comfortabele fietsen hebben een stoel die kan worden aangepast voor gebruikers tot twee meter, maar soms komen langere mensen met hun knieën tegen het stuur, omdat het stuur niet goed te verstellen is. Soms is het stuur juist te ver weg om comfortabel te kunnen trainen en bij andere fietsen zit het zadel weer oncomfortabel. Wees dus kieskeurig wanneer je op zoek bent naar een hometrainer.

Zorg ervoor dat je een fiets koopt, waarbij je een garantie krijgt die minimaal twee tot drie jaar dekking biedt voor belangrijke bewegende onderdelen. Hoe langer de garantie, hoe beter natuurlijk. Het geeft je gemoedsrust voor het geval de fiets defect is en aandacht van de fabrikant vereist.

Overweeg de nieuwste functies van de hometrainer

Je keuze kan in hoge mate afhankelijk zijn van een aantal coole extra functies. Het kunnen eenvoudige extra’s zijn, zoals een bidonhouder of tablethouder, of meer high-tech extra’s, zoals een interactief scherm.

Ledscherm

Aangezien je binnenshuis rijdt, moet je zoeken naar een hometrainer met een duidelijk display met gebruiksvriendelijke bedieningselementen. Een goed display toont een combinatie van een hartslagmeter, verbrande calorieën, snelheid, omwentelingen per minuut (RPM), weerstandsniveaus, en andere details, zoals tijd en afstand. Dit maakt het gemakkelijk om je prestaties op elk moment bij te houden en de nodige wijzigingen in je trainingsroutines aan te brengen.

Bekijk het programmeersysteem van de fiets

Veel van de moderne fietsen zijn geprogrammeerd, waardoor je routines kunt aanpassen op basis van je fitnessniveau en hartslaggestuurde trainingen kunt uitvoeren, waarbij rekening wordt gehouden met je leeftijd, gewicht en geslacht.

Weerstand

Het is van cruciaal belang om de weerstand te overwegen wanneer je op zoek bent naar een hometrainer. Zorg er dus voor dat je op zoek gaat naar een hometrainer die gemakkelijk aan te passen is en verschillende trainingsniveaus heeft. De meeste hometrainers hebben elektronische weerstandsregeling. Alle geteste fietsen kunnen elektronisch worden afgesteld met behulp van de bedieningselementen.

Veiligheid

Denk aan je veiligheid! Overweeg onder meer je schoeisel, het zadel, het type trappers, de noodstop etc. Omdat hometrainers veel bewegende onderdelen hebben en gevaarlijk kunnen zijn, volg je het beste de instructies in de handleiding.

bedrijfsfitness
Gezondheid

Wat is bedrijfsfitness en wat zijn de voordelen?

Een sedentaire levensstijl is een groot probleem in de huidige maatschappij vanwege de gevolgen voor de gezondheid van het niet beoefenen van enige vorm van lichaamsbeweging. Overgebracht naar de wereld van het werk betekent dit een hoge kostprijs voor het bedrijf, die zich vertaalt in ziekteverzuim en een klimaat van algemene ontevredenheid.

Om de gezondheid en de lichamelijke conditie van de werknemers te verbeteren en tegelijkertijd de arbeidsproductiviteit te verhogen, hebben sommige bedrijven in hun bedrijfsmodel de zogenaamde bedrijfsfitness ingevoerd, een nieuwe trend die aan momentum wint en al zeer doeltreffend is gebleken bij het terugdringen van het absenteïsme en de kosten voor gezondheidszorg.

In die zin is bedrijfsfitness één van de opties die organisaties hebben om gezondere en meer gemotiveerde werknemers te hebben door dagelijkse training, en dus concurrerend en productiever te zijn.

Wat is bedrijfsfitness?

Bedrijfsfitness bestaat erin een fitnessruimte ter beschikking te stellen van de werknemers, zodat zij hun oefeningen in alle comfort kunnen doen. Op die manier zal het gebrek aan tijd niet langer een excuus zijn om niet te sporten.

De sportschool kan worden aangevuld met alternatieve programma’s, zoals bewustmakingscampagnes met betrekking tot gezonde gewoonten, groepsactiviteiten zoals yoga of Pilates, seminars over voeding, stress beheersing, lichaams conditionering of verbetering van de cardiovasculaire prestaties, of gepersonaliseerde follow-ups door een sportcoach.

Wat zijn de voordelen van bedrijfsfitness
Bedrijfsfitness levert grote voordelen op, zowel voor de werknemer als voor het bedrijf. Waaronder de volgende:

  1. Verbetert het welzijn, de gezondheid en de motivatie van werknemers
    Sport brengt fysieke en mentale verbeteringen voor degenen die het beoefenen. Een gezondere werknemer is een gelukkigere werknemer en zal meer gemotiveerd zijn om mee te werken aan projecten bij een bedrijf dat zich ook bekommert om zijn welzijn en fitheid.
  2. Minder stress en een betere werkomgeving
    Sportbeoefening vermindert stress en verbetert het geheugen en de concentratie van de werknemers: alsof we te maken hebben met een natuurlijk ontspanningsmiddel, helpt lichaamsbeweging spanningsniveaus te verminderen waardoor werknemers meer bereid zijn tot werkactiviteiten.
  3. Minder ziekteverzuim en dus minder economische kosten voor het bedrijf
    Door een omgeving te bieden waarin sportbeoefening wordt aangemoedigd, worden werknemers gezonder, waardoor het aantal ziekteverloven daalt en het bedrijf meer kan besparen.
  4. Verhoogt de prestaties en dus de arbeidsproductiviteit
    De beoefening van lichamelijke activiteit zet het lichaam aan tot de productie van hormonen die welzijn en bereidheid opwekken, waardoor de werknemer actiever, wakkerder en ontvankelijker wordt en zijn concentratievermogen toeneemt.
  5. Behoud van talent
    Een van de grote uitdagingen voor bedrijven vandaag is het vinden en behouden van gekwalificeerde werknemers. In die zin hebben veel organisaties geïnvesteerd in voordelen die hun bedrijf aantrekkelijk maken voor werknemers, en de bedrijfsfitness is ongetwijfeld een groot concurrentievoordeel, aangezien het gezondheid, welzijn en optimalisering van de tijd op één plaats combineert.

In de drukte van alledag is het bieden van een plaats voor lichaamsbeweging binnen de werkomgeving een waardevolle oplossing voor degenen die geen tijd kunnen vinden voor sportbeoefening.

Stappen om een bedrijfsfitness op te zetten

Wanneer de organisatie kiest voor bedrijfsfitness, en geconfronteerd wordt met het idee om een fitnessruimte op de werkplek in te richten, moet zij de volgende stappen volgen:

  • Planning van het actieplan: onderzoek naar de haalbaarheid van het project en de belangstelling van de werknemers;
  • Kostenevaluatie en budgetbepaling: kosten in materiële en personele middelen en onderhoud;
  • Bepaling van de te gebruiken ruimten en infrastructuur : niet alleen voor de fitnesszaal, maar ook voor de kleedkamers;
  • Zodra het project van start is gegaan, communicatie met de werknemers en opstelling van tijdschema’s en regels voor het gebruik door de gemeenschap.

Lichaamsoefeningen op de werkplek zijn geen nieuw idee. Maar het is een voor beide partijen gunstige praktijk in termen van gezondheid en productiviteit die het verdient om weer eens in de schijnwerpers te worden gezet.

Gezien hoe vaak hartaandoeningen en andere chronische aandoeningen voorkomen, is het niet overdreven te stellen dat onze toekomst als gezonde mensen, bedrijven en samenlevingen ervan kan afhangen.

Bedrijfsfitness is een van de manieren waarop het bedrijf direct betrokken is bij de lichamelijke en geestelijke gezondheid van zijn werknemers. Het beoefenen van lichaamsbeweging levert niet alleen voordelen op voor de beroepsbeoefenaar, maar ook voor het bedrijf, dat meer gefocuste, gemotiveerde, tevreden en productieve werknemers zal hebben.

luchtkanalen
Gezondheid

Luchtkanalen: leer over het belang en de kenmerken ervan

Luchtkanalen worden gebruikt om lucht toe te voeren, terug te voeren en af te voeren en zijn ontworpen om een aanvaardbare luchtkwaliteit binnenshuis en thermisch comfort te garanderen. Planning, dimensionering, optimalisering, detaillering en controle van het drukverlies vormen samen een luchtkanaal project.

Onder de meest gebruikte soorten luchtkanalen hebben we:

  • Voorgeïsoleerde luchtkanalen;
  • Niet-metalen luchtkanalen;
  • Flexibele luchtkanalen;

Voornaamste bij de fabricage van luchtkanalen gebruikte materialen
Gegalvaniseerd koolstofstaal is het standaard en meest gebruikte materiaal voor de vervaardiging van luchtkanalen. Polyurethaan- en fenol isolatieplaten (voorgeïsoleerde luchtkanalen) worden eveneens gebruikt.

Traditioneel worden luchtkanalen gemaakt van plaatstaal, dat eerst wordt geïnstalleerd en vervolgens van een isolatielaag wordt voorzien, d.w.z. dat de installatie in twee fasen wordt uitgevoerd. Luchtkanalen van harde isolatieplaten daarentegen behoeven geen verdere isolatie en worden in één enkele stap geïnstalleerd.

Lichtgewicht en snelle installatie behoren tot de kenmerken van aluminium kanalen, er zijn ook aangepaste of speciale vormen van luchtkanalen die door de fabrikant kunnen worden besteld.

Flexibele luchtkanalen zijn meestal gemaakt van flexibele kunststof op een metalen draadspoel en rond van vorm.

Wij vinden ook flexibele luchtkanalen van stof, meestal gemaakt van een speciaal polyester materiaal, luchtkanalen van stof kunnen een ruimte doeltreffender van lucht voorzien dan een conventioneel open luchtkanalensysteem.

Stoffen luchtkanalen zijn eigenlijk een “luchtverdeler” en niet echt kanalen voor airconditioning.

Vereisten voor een efficiënt systeem
Een luchtdistributiesysteem heeft tot taak de lucht van de airconditioning apparatuur naar de geconditioneerde ruimte te leiden en weer terug naar de apparatuur.

Het beste systeem is het systeem dat het resultaat is van een eenvoudig ontwerp van ventilator, kanaal en rooster, bestaande uit een ventilator waarvan de uitlaat verbonden is met een stuk kanaal en een rooster dat zich aan het uiteinde van dit laatste en terug naar de eenheid bevindt.

Het kanaal moet een minimum aan bochten en veranderingen van sectie hebben. Het retourkanaal in dit systeem moet recht zijn, van de uitlaat of het retourrooster, tot de ventilator inlaat.

Een eenvoudig ontwerp wordt complexer en minder efficiënt wanneer bochten, verkleining van de dwarsdoorsnede en andere beperkingen zoals dempers, roosters en andere elementen worden toegevoegd.

Elk van de bovengenoemde componenten vormt een nieuwe weerstand die aan het systeem wordt toegevoegd. De totale weerstand van deze componenten tegen de luchtstroom, plus de weerstand als gevolg van de wrijving van de lucht aan de binnenzijde van de kanalen, zijn de belangrijkste factoren bij het bepalen van de grootte en het vermogen van de ventilator en zijn elektromotor, alsmede van de vereiste luchtdruk.

Het belang van een goede isolatie van de luchtkanalen
Isolatie van luchtkanalen helpt problemen zoals condensatie en de groei van schimmels en andere microben te voorkomen. Hieronder vindt je enkele van de voordelen van het gebruik van luchtkanalen.

  1. Bespaart energie
    In de meeste omgevingen zijn er niet-geconditioneerde ruimten waar, afhankelijk van het weer, de temperatuur zeer warm is. Luchtkanalen brengen de koele lucht van de centrale airconditioner naar elke kamer of omgeving.

Wanneer luchtkanalen door niet-geconditioneerde ruimten lopen, verliezen zij het grootste deel van de koelte van de lucht die zij vervoeren. De lucht die je uiteindelijk bereikt, is niet zo koud als hij moet zijn, door het verlies als gevolg van geleiding. Het isoleren van het luchtkanaal kan dit probleem, dat een grote hoeveelheid energie kan verspillen, voorkomen.

  1. Verhoog comfort
    In de meeste woningen of bedrijven, vooral in oudere gebouwen, gaat meer dan 20% van de energie verloren door het verlies van warmte of koude door geleiding.

Geïsoleerde luchtkanalen zijn beter in staat om de temperatuur van de aangevoerde lucht vast te houden, waardoor energieverspilling wordt tegengegaan. De lucht die je uiteindelijk bereikt, is dichter bij de temperatuur die je wenst, waardoor jouw ruimte veel comfortabeler wordt.

  1. Voordeel voor het milieu
    Door luchtkanalen te gebruiken, kunt je het gewenste comfort behouden zonder veel energie te verbruiken. Dit is zeer gunstig voor het milieu en vermindert het koolstofverbruik aanzienlijk. Er zij aan herinnerd dat het proces van energieopwekking veel kost.
  2. Voorkomt condensatie
    Na verloop van tijd kunnen luchtkanalen problemen krijgen met condensatie en waterdruppels. Luchtkanaalisolatie zorgt voor een stevige bedekking rond de luchtkanalen, waardoor dit probleem wordt voorkomen.
  3. Vermindert Overgebracht Lawaai
    De meesten van ons zijn vertrouwd met de geluiden die uit koelapparatuur komen. Geïsoleerde luchtkanalen voorkomen dit probleem en dwarsoverdracht van geluid wordt tot een minimum beperkt.